食いしん坊モニカの雑記帳

誤った糖質制限を行い3ヶ月で15kg減量するも、ホルモンバランスを崩しドクターストップからの10kg増量。正しい糖質制限と筋トレで2019年のうちに標準体型(体脂肪率25%)になります!

寝ても覚めても食べることが大好きな大食漢。 体脂肪25%を目指して、日々の食事や減量の気づきを書き留めたいと思います。
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