食いしん坊モニカの雑記帳

誤った糖質制限を行い3ヶ月で15kg減量するも、ホルモンバランスを崩しドクターストップからの10kg増量。正しい糖質制限と筋トレで2019年のうちに標準体型(体脂肪率25%)になります!

2019-09-12から1日間の記事一覧

9月12日 いちじくバナーヌとローストビーフの日

激務が続き、特に朝昼の食事内容は毎日同じような献立です。 疲れているときこそ、お手製のおかずが美味しかったりするんですよね。 本当に疲れていたら、料理する気もなくなるだろうから、わたしのお弁当は日曜の作り置きおかず登場頻度が高いです。 食事ま…