食いしん坊モニカの雑記帳

誤った糖質制限を行い3ヶ月で15kg減量するも、ホルモンバランスを崩しドクターストップからの10kg増量。正しい糖質制限と筋トレで2019年のうちに標準体型(体脂肪率25%)になります!

2018-08-28から1日間の記事一覧

スリム子の適量と自分のとの差に愕然とした日。

永遠に自称ダイエッター。 そろそろそんな自分ともおさらばしたく、日々の食事の記録を書き留めたいと思います。 幼稚園年少組から家族ぐるみで仲良くしているスリム子(身長167cm 元バレリーナ)。 彼女が私の減量のお師匠さんなのですが、この週末自宅で一…