食いしん坊モニカの雑記帳

誤った糖質制限を行い3ヶ月で15kg減量するも、ホルモンバランスを崩しドクターストップからの10kg増量。正しい糖質制限と筋トレで2019年のうちに標準体型(体脂肪率25%)になります!

2018-12-03から1日間の記事一覧

12月2日 極寒と食欲

この週末は実に冷え込んだ。 そんな時期に行われるのは… マラソン大会 先週、目黒シティランに参加して実感したのは「気温が下がるとタイムも出しやすい」こと。 この日曜日は運営側(ボランティア)で、とあるマラソン大会に参加しました。 朝7時半集合。 手…