食いしん坊モニカの雑記帳

誤った糖質制限を行い3ヶ月で15kg減量するも、ホルモンバランスを崩しドクターストップからの10kg増量。正しい糖質制限と筋トレで2019年のうちに標準体型(体脂肪率25%)になります!

2018-12-06から1日間の記事一覧

12月5日 できたを増やす

2日続けて新駅の名前が発表された。 どちらも漢字とカタカナの組み合わせ。 世論は端に追いやられ、結局ゼネコンとディベロッパーの力は偉大といったところでしょうか。 悶々とした気持ちは置いといて、昨日のご飯。 朝 グリーンスムージ ほうれん草 チアシ…