今朝の体重は、昨日朝から450g増加、昨晩からは1050gの減少でした。体脂肪率が下がったので、水分でしょう。前日のワークアウト（下半身）が思いの外響いて朝のRunningは7kmで終了。午後からジムで背中の練習を行いました。 起床時8:30 コーヒー BCAA 7g カ…