今朝の体重は、昨日朝から600g減少、昨晩からは600gの減少でした。睡眠時間が6時間と短かったせいか、夜から朝にかけての体重の減り具合はいつもより少なめ。 昨日から2日間、冷蔵庫整理も兼ねてmealprep生活です。一度に6食作るので、洗い物の回数は減るし…