今朝の体重は、昨日朝から100g増量、昨晩からは950gの減少でした。 食事まとめ(昨日) 体重の変化と食事内容(昨日) 朝体重 kg 起床時 カッテージチーズ 朝 ブロッコリ ゆで卵 きのこ各種レモン炒め くるみ 昼 鶏肉塩麹もやし卵炒め(ムネ120 モモ40) ブロ…
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