今朝の体重は、昨日朝から100g減少、昨晩からは1000gの減少でした。 食事まとめ(昨日) 体重の変化と食事内容(昨日) 朝体重 kg 起床時 - 朝 豆乳グルト120gスパイシーカリフラワーきはだまぐろのヌタ金柑プロテインアーモンドコーヒー 昼 ラムもも肉200g…
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