食いしん坊モニカの雑記帳

誤った糖質制限を行い3ヶ月で15kg減量するも、ホルモンバランスを崩しドクターストップからの10kg増量。正しい糖質制限と筋トレで2019年のうちに標準体型(体脂肪率25%)になります!

目標

2019年の目標と抱負

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 新年早々急性胃腸炎になり、おせちどころかお餅も食べていない始末。元旦から厄落とし、おかげさまで三が日はそのものずばりの寝正月でした。毎年沿道応援している箱根駅伝も今年はベッドの…