今朝の体重 -1000g (昨日比) 今朝の体脂肪 +0.1%(昨日比) 朝 プラム3個 アーモンドバター ピーナッツパウダー(同量の水で練ってクリーム状に) コーヒー 昼 カツオのたたき 卵白オムレツ (鶏むねタコス味 パプリカ アスパラガス) えのきと油揚げの甜茶スープ …