今朝の体重は、昨日朝から400g減少、昨晩からは1200gの減少でした。 食べたいものも一通りいただいたので、そろそろ摂生しないとー！ 朝5:30 洋梨 マンダリン 金柑 フロマージュブラン ペーカンナッツ バゲット フガス パルメザン トマト 間 マッキアート 昼…