2019-01-19 1月18日 食事の記録 Paris 今朝の体重は、昨日朝から100g減少、昨晩からは11000gの減少でした。日々増えていく体重に恐怖を覚えます。 朝 7:00 野菜各種 パン各種 タルトオポム 1/2 山羊フェセル 間 金柑 りんごチップス トムドサヴォア 昼 14:00 オニオンスープ 鴨サラダ 夜 20:00 野菜各種 バゲット1/2 あまりお腹が空かないので軽めに。 昼の鴨が重かったなー！三大栄養素
