2月2日 ローストココナッツにさようなら

今朝の体重は、昨日朝から300g増量、昨晩からは1000gの減少でした。
増量の原因は、昨日に引き続き許容範囲以上に食べてしまったローストココナッツです。
これは、手元に置いておくのが危険すぎるぐらいハマった。好きな味、そして食感！
もうわたし一人の力では彼から離れることはできない！...
そう判断し、朝イチで近くに住む親に引き継ぎをお願いしました。
ああ、情けなし！

食事まとめ（昨日）
 

体重の変化と食事内容（昨日）

朝体重	kg
起床時	（LSD前）コーヒー BCAA
朝	-
昼	丸鶏煮込み（モモ1本） キャベツ ゆで卵
間	コーヒー クリスピーローストココナッツ2袋分 おから豆乳クッキー3枚
夕	もやし炒め ローストビーフ
夜体重	朝から+1.3kg

富沢商店でローストココナッツの大袋を見つけてしまったのがいけなかった。いや、小分けにせず、袋に入ったまま食べ出した私がいけなかったんだ。
美味しすぎて、もうとまらない。
小分けにする前に小分け袋換算2つ分をおやつに食べてしまいました。
せっかくLSD90分したのに、おジャンとなりました。
どんまい、今日は同じこと繰り返さないようにしよう。

生理3日目。

三大栄養素

今日はココナッツで始まりココナッツでおわった感じ。
アドゥー、ローストココナッツ。あなた本当においしかったよ〜涙